николай чернецкий

.


Январь 23, 2016

Июль 10, 2016

как накачать крылья за неделю


Январь 24, 2016


николай чернецкий - Спорт.портал



Июль 28, 2016

эктаморф накачаный 180

.



Январь 26, 2016

накаченые парни со спины


Похожие записи:

  • как быстро можно накачать ягодицы
  • проблемы бодибилдеров
  • как накачать кисти рук видео
  • правильно накаченное мужское тело

  • Январь 20, 2016

    
николай чернецкий — bplnews.ru -  бодибилдинг и фитнес портал


    Апрель 19, 2016



    Май 27, 2016

    одежда для занятий бодибилдингом купить

    
николай чернецкий: Abibossy ты опять вырываешь куски из текста, и опять 25))))) я говорю, что для грудных, больше эффекта будет от 3*8 и именно от жима на наклонной скамье. Хотя можно 2 раза в неделю грудь тренеровать, 1 раз на горизонтальной, второй- на наклонной. Ну ты и жулик, перекрутил мои слова, буд то я пропагандирую дрочь бицухи, а гноблю базу) При 5*5 когда у тя был цыкл, в последних добавлениях веса, сколько отдыхал между подходами??? serub плохо, что нет наклонной скамьи(


    Июнь 26, 2016

    николай чернецкий


    Похожие записи:

  • легкий способ накачать пресс
  • сальтос в бодибилдинге програма
  • накачать большую грудь без штанги
  • фото подкаченных

  • Март 26, 2016

    николай чернецкий



    Март 14, 2016

    николай чернецкий


    Июль 4, 2016

    
Становая 12*60, 10*100, 8*115, 6*130, 6*141.


    Июль 27, 2016

    негры бодибилдинги