накачать тело

Какого ты типа Нет, мы не говорим о том, как ты выглядишь на свидании.


Январь 17, 2016

Январь 11, 2016

фильм о бодибилдинге 2013


Апрель 28, 2016

Вот одна из статей, которая бросает тень на непоколебимость аминокислот: Качку с самого начала объясняют, что теперь в его жизни появились моменты, когда необходимо как можно быстрее доставить аминокислоты в мышечные клетки. И тут же указывают на источник аминокислот – «полные аминокислотные комплексы» или просто «аминокислоты», добавляя при этом, что протеин для этого не подходит, так как усваивается дольше, чем «гидролизованные аминки». Качок идет в магазин и покупает баночку BLA-BLA Amino X0000 Tabs, на которой английскими буквами белым по черному написано, что таблетки сделаны из изолята или концентрата сывороточных белков молока – и ни слова про гидролизаты и проч. следы высоких технологий. Вместе с тем, этот же качок прекрасно осведомлен, что лучший протеин (порошок из больших банок), которым он должен наедать свою белковую потребность в течение дня, – это тот же самый изолят или концентрат сывороточных белков. Мне кажется, если вы внимательно прочитали последний абзац и сумели найти терминологические совпадения, вы сделаете два вывода (не ахти какие сложные или высоконаучные): 1) Таблетки-«аминки» и протеин-порошок – это одно и то же (за редчайшими исключениями, которые лишь оттеняют сделанный вывод). 2) «Аминки» не могут усваиваться быстрее протеина в принципе, но могут усваиваться даже дольше, если их просто глотать, не разжёвывая, т.к. протеин принимается в жидком виде, а таблеткам надо еще догнать белковый коктейль по консистенции – то есть раствориться в желудочном соке. После того, как вы сделали эти два вывода, у вас возникает два вопроса: 1) «Гад-инструктор меня надул?» 2) «Какого хрена на этих банках написано



Апрель 12, 2016

накачать мышцы женщине

Опытные атлеты, поднимают в этом упражнении веса равные 100 120 от максимума на несколько раз. Но Выполняя его, следует быть очень осторожным, дабы не травмировать свои связки.



Июнь 15, 2016


Может на глисты провериться?- Спорт.портал


Похожие записи:

  • замеры тела бодибилдинг
  • как накачать худые икры
  • красивые парни мускулистые накачанные фото
  • рекорд подъема на бицепс

  • Апрель 23, 2016

    
На этой странице все, что касается накачать тело. Полезная информация о бодибилдинге


    Март 2, 2016



    Апрель 25, 2016

    джастин бибер накаченный


    Апрель 8, 2016

    
да как вы так можите по 400-500кг приседать(((не чем не могу похвастатся)кроме жима)и тот слабоватый(((


    Похожие записи:

  • упражнения чтобы накачать мышцы груди
  • как правильно накачать руки
  • рост бодибилдеров
  • бицепс уменьшился

  • Июль 19, 2016


    Май 6, 2016

    накачать тело


    Июнь 7, 2016

    Апрель 26, 2016

    накачать тело